All posts by Vũ Trầm Nguyên Minh

Buồn cho cái Tuổi Già

– Không mua nhà lớn để con cháu thỉnh thoảng đến thăm có nơi ở, hãy xài tiền đó đi.  Cứ để chúng thuê khách sạn vì đó là lý do người ta  xây khách sạn ( …that is what hotel for ).

– Nên ở gần con để tiện thăm viếng, nhưng không quá gần để chúng đem con đến gởi hằng ngày.  Nên nhớ là bạn đã làm xong bổn phận của mình ( … you have paid your due ).
SỰ THẬT: Cha mẹ và con cái.
Lạc quan hay bi quan ? Hay cần phải có cái nhìn triết lý ?
Bài nên đọc để hiểu rằng mình chỉ nên lo cho con cái xong bổn phận rồi  thì đừng bao giờ trông cậy ở chúng điều gì. Mình hãy sẵn sàng khi già không còn làm việc nổi thì vào nursing home như vậy thì mình sẽ bớt  khổ.  Đời sống này ai cũng giống như vậy mà thôi! Mình cũng còn có phúc hơn rất nhiều người là bên này mình được hưởng trợ cấp dù có làm việc hay không cũng được và có cả housing nữa vậy thì chả nên bi quan mà nên chấp nhận những gì cuộc đời đã dành sẵn cho mình rồi!..  Không chừng tới khi già lại cùng các bạn đồng tuổi vào ở chung một nursing home thì lại còn vui nữa đấy!
Mời quí vị đọc và nhớ để đời  hai thân già bớt khổ…..!!!!!
Quí vị thấy những cặp vợ chồng có 9,10 người con ,dù là kỹ sư, bác sĩ,họ vẫn khổ vì con cái bạc bẽo!!! Nói chi quí vị chỉ có 4 hay 5 con!
Chính bản thân tôi đã gặp  nhiều cha mẹ khổ vì sự bạc bẽo của con cái ở xứ Mỹ này! Con họ là những người có học, giầu có, nhưng họ vẫn phải đi ” share” phòng hay “get line ” sau lưng tôi để xin nhà ” low  income “…    Bài đọc sau rất chính xác và thiết thực. Xin quí vị đọc và nhớ dùm tôi cho đời mình bớt khổ vì chính những đứa con mà mình đã suốt đời hy sinh cho chúng nên nguời. Tôi đã đọc được 1 bài rất hay: Nếu lỡ sanh con thì: vui với con khi chúng còn nhỏ. Lo cho chúng hoc hành nên người, và khi chúng trưởng thành, có gia đình rồi thì quên chúng đi để sống. Và đây là điều quan trong: Đừng trông mong chúng báo hiếu, kẻo thất vọng nặng nề…!!!!??? ( sách nói nhé ). Chính vì biết rõ điều này nên bản thân tôi, đã 73 xuân xanh, ngày ngày đi phòng ” gym ” 3 tiếng để  tập thể dục, bơi lội…vì bà xã đã bịnh rồi, tôi bịnh nữa là chỉ còn nước dắt nhau vào ” nursing  home ” thôi???
Thân chào và chúc quí vị nhiều sức khỏe .
Một bài rất hay, hãy ráng đọc cho hết, đừng đọc nửa chừng rồi cho qua !!!
 
https://baomai.blogspot.com/
Trong truyện cổ, người ta có kể chuyện một ông phú hộ và bốn người con trai. Khi bốn người con này lớn lên lập gia đình, ông phú hộ này đem một phần gia tài chia cho bốn người con, phần còn lại vợ chồng ông giữ để dưỡng già. Mấy năm sau khi vợ ông qua đời, mấy người con sợ rằng ông sẽ tìm vợ mới, lúc có con, gia tài này phải chia cho những đứa con khác. Chúng bàn với nhau thuyết phục cha, về ở với mình, săn sóc cha thật chu đáo, sung sướng để ông không cảm thấy cô đơn, khỏi cần phải tục huyền. Ðược ít lâu, chúng thuyết phục ông phú hộ chia hết tài sản  cho chúng. Bùi tai và thấy không cần giữ riêng cho mình một tài khoản nào, ông đồng ý đem gia tài chia hết cho bốn đứa con.
Sau đó ông đến ở với đứa con thứ nhất, nhưng đứa con này nghe vợ, chỉ được ít hôm, bảo ông đến ở nhà đứa em kế. Cứ như thế, không ở được với đứa con nào. Không một đồng xu dính túi, người cha bị bỏ rơi, phải đi khất thực từng nhà. Bấy giờ cây gậy cũng còn có ích hơn là những đứa con. Cây gậy đó có thể giúp ông già xua đuổi những con chó, dò dẫm trên đường, tránh những vũng nước và giúp ông những lúc yếu chân sắp ngã.
 
https://baomai.blogspot.com/
Câu chuyện này sao giống câu chuyện của một bà mẹ ở Quận Cam. Sau Tháng Tư 1975, hai vợ chồng đem một đàn con vượt biển sang Mỹ. Trong nhiều năm, ông bà vừa nuôi con khôn lớn, ăn học thành tài, dựng vợ gả chồng cho con, vừa tậu được một căn nhà khang trang trong vùng Bolsa. Sau khi người chồng qua đời ít lâu, bà vợ được con cái thuyết phục nên bán ngôi nhà đi, chia đều cho các con rồi về ở với con cháu cho đỡ cô đơn. Bà nghe theo, và cũng lần lượt ở với nhiều đứa con, chịu cảnh bạc đãi và cuối cùng bà quyết định phải rời khỏi nhà những đứa con ấy. May thay, trên đất Mỹ, bà già cô đơn này còn có chỗ nương tựa, đó là một món trợ cấp nhỏ và ngôi nhà “housing ” mà chính phủ đã đành cho bà. Nếu  ở một xứ sở khác, chắc bà cũng cần đến một cây gậy.
 
Những đứa con mua nhà mới có thể đã không tính đến một chỗ cho cha mẹ già khi xế bóng, nhưng tôi biết nhiều bậc cha mẹ khi luống tuổi, con cái lập gia đình đi xa cả rồi, mà vẫn giữ cái nhà cũ nhiều phòng, với ý nghĩ dành cho con lúc trở về thăm viếng. Tôi có một người bạn được con trai bảo lãnh sang Mỹ, nhưng chỉ ít lâu sau cô con dâu muốn chồng bán căn nhà đang ở và đi mua lại một cái nhà nhỏ hơn, lấy lý do để tiết kiệm cũng là lý do để cha mẹ chồng phải dọn ra.
https://baomai.blogspot.com/
Cha mẹ đối với con lúc nào cũng hết lòng. Mẹ có thể lăn vào lửa để cứu con, cha có thể đổ mồ hôi nhọc nhằn để đứa con có được một nụ cười hạnh phúc, nhưng những đứa con, khi đã có gia đình riêng của mình, không giữ được sự chăm sóc, lo lắng cho đời sống của cha mẹ. Người mẹ nào cũng mỗi đêm kéo chăn đắp cho con, sờ trán con, hạnh phúc theo từng nụ cười của con, nhưng bây giờ con ở xa, thời giờ dùng để gọi về thăm mẹ đôi khi cũng hiếm hoi.
Ông Chu Dung Cơ nói về mối liên hệ giữa cha mẹ già và con cái:
“ Cha mẹ thương con là vô hạn, con thương cha mẹ là có hạn. Con bệnh cha mẹ buồn lo. Cha mẹ bệnh con đến nhòm một cái, hỏi vài câu thấy là đủ.
Con tiêu tiền của cha mẹ thoải mái, cha mẹ tiêu tiền của con chẳng dễ chút nào.
Nhà của cha mẹ là của con. Nhà của con không phải là nhà cha mẹ. Ốm đau trông cậy vào ai? Nếu ốm đau dai dẳng có đứa con hiếu nào ở bên giường đâu ( cứu bệnh sàng tiền vô hiếu tử )”.
Và lời khuyên đối với các bậc cha mẹ là: “ Khác nhau là như vậy! Người hiểu đời coi việc lo cho con là nghĩa vụ, là niềm vui không mong báo đáp. Chờ báo đáp là tự làm khổ mình. ”
https://baomai.blogspot.com/
Cũng có nhiều con cái nuôi cha mẹ. Luận Ngữ chép, Tử Du hỏi về đạo hiếu. Khổng Tử đáp:
“ Ngày nay người ta cho nuôi cha mẹ là hiếu, nhưng đến chó ngựa kia, người ta cũng nuôi, nếu nuôi mà không kính hiếu cha mẹ thì có khác chi! ”.  Người già không khác những đứa trẻ, nhiều khi hay tủi thân, hờn dỗi và dễ phiền muộn, con cái có thể cho cha mẹ ăn  uống, hầu hạ cha mẹ khuya sớm nhưng rất khó biết đến nỗi buồn của cha mẹ lúc về già.
 
Người thợ hớt tóc cho tôi biết về con cái của ông, cả hai đứa con đều có nhà riêng, cùng ở trong quận Cam, nhưng không mấy khi chúng điện thoại hỏi thăm ông. Tháng trước, ông bệnh, nằm nhà một tuần lễ mà cũng chẳng đứa con nào ghé qua thăm.. Ông nói thêm: “ Chỉ trừ lúc nào chúng cần nhờ đến ông việc gì đó ”, và buồn bã kết luận: “Ở Mỹ này, có chín  đứa con, cha mẹ già bệnh cũng phải vào nursing home thôi! ”
https://baomai.blogspot.com/
Tuy vậy, nursing home ở Âu Mỹ,  mang tiếng là văn minh, hiện đại nhưng liệu rằng đây có phải là nơi yên ổn cho những ngày cuối cùng của tuổi già không? Tại các viện dưỡng lão trên đất Mỹ mỗi năm có hàng chục nghìn trường hợp khiếu nại vì cách đối xử của nhân viên như bỏ bê, đánh đập, đại tiểu tiện, ói mửa mà không dọn dẹp, không cho uống nước, tệ hại nhất là đối với những bệnh nhân Alzheimer. Năm ngoái, phúc trình của Bộ Y Tế Minnesota cho ta thấy chỉ trong vòng 5 tháng đã có 15 trường hợp bệnh nhân mất trí nhớ bị hành hạ, trong đó có những vụ như bị chọc ghẹo liên tục, bị nhổ nước bọt vào miệng. Phải chăng nhà dưỡng lão, chặng cuối đời của người già là chốn địa ngục có thật trên trần gian như thế!
Vậy thì con cái có hiếu tâm, xin cầu nguyện cho các đấng sinh thành sớm ra đi trước khi họ trở thành những người mất trí lú lẫn, nằm suốt ngày một chỗ, tiêu tiểu không kiểm soát được.
Thấy cha mẹ lớn tuổi mà còn minh mẫn, mạnh khỏe nên mừng, mà thấy cha mẹ ra đi nhẹ nhàng, trước khi phải chịu những cảnh đau lòng của tuổi già lại càng mừng hơn.
Tuy vậy, rất nhiều gia đình người Việt trên xứ người có được niềm an ủi là họ có những đứa con Việt Nam, nhất là những đứa con của một gia đình nghèo khó, lớn lên trong chiến tranh và thông cảm được nỗi thiệt thòi bất hạnh của cha mẹ.
PHAN NGUYÊN LUÂN
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

Em Đi Rồi

Em đi rồi cả trời Thu hiu quạnh
Ta ngồi đây với nửa mảnh trăng đêm
Nghe sầu rơi theo chiếc lá bên thềm
Sương xuống lạnh cho hồn thêm buốt giá

Em đi rồi tình chia ly đôi ngả
Bóng hoàng hôn cũng vội vã qua đây
Cánh chim buồn xa tít cuối chân mây
Ta lặng lẽ trong tháng ngày nhung nhớ

Em đi rồi từng đêm khuya trăn trở
Gọi tên em qua tiếng thở âm thầm
Và tìm về những kỷ niệm xa xăm
Tình ta đẹp dù nghìn năm vẫn đẹp

Em đi rồi buồng tim ta đã khép
Để giữ hoài hình ảnh đẹp năm xưa
Nghe yêu thương ôi biết mấy cho vừa
Nay xa cách vòng tay chưa trọn vẹn

HN11

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

Chết ở miệng, bệnh tại chân’, xem xong bạn sẽ trẻ lại!

Một người nhất định nên bắt đầu từ khi còn trẻ để duy trì trọng lượng tiêu chuẩn. Một khi các chất béo đã tích tụ, bạn muốn loại bỏ nó không phải là một chuyện đơn giản. Tại sao vậy? Bởi vì cần kiểm soát được miệng, chân hoạt động nhiều hơn, con người vốn: “chết ở miệng, biếng ở chân.”
 
1. Về vấn đề sức khoẻ bản thân, bạn cần phải hiểu rõ những điều này
Ăn sáng thật ngon, ăn trưa thật no, ăn tối ăn ít. Nhưng người bây giờ người ta hầu như đều làm trái lại, buổi sáng thì ăn qua loa. Đến buổi trưa ăn để đối phó, buổi tối mới là bữa thịnh soạn, đây chính là gốc rễ của tất cả các bệnh tật.
Ăn sáng cũng giống như bạn uống thuốc bổ vậy, là bữa ăn quan trọng nhất. Vì vậy bữa sáng cần ăn những loại thức ăn bổ dưỡng nhất.
Bữa ăn chính nhất thiết cần phải có rau và trái cây. Nếu bữa ăn sáng dinh dưỡng không đủ tốt, cho dù bạn ăn bù lại buổi trưa và buổi tối cũng không thể bù lại nổi.
 
2. Thói quen xấu nhất trên thế giới này đó là hút thuốc lá
 
Những người hút thuốc thường bị mắc các bệnh như viêm phế quản, bệnh tim phổi.. và cuối cùng căn bệnh ung thư phổi. Kết quả chính là thần chết đang vẫy gọi…
 
3. Quá nhiều chất dinh dưỡng dẫn đến ngộ độc
Khi bạn nạp quá nhiều các chất dinh dưỡng vào cơ thể cũng có thể bị ngộ độc. Hãy cố gắng uống 8 ly nước mỗi ngày bởi vì nước chính là sự sống của con người.
Bây giờ nhiều người thậm chí còn không có thói quen uống nước, khát nước rồi mới uống. Như vậy tạo thành thói quen không tốt, do đó nhất định uống nước thường xuyên hơn.

Nếu uống trà hãy nhớ uống trà nhạt đừng nên uống trà đậm. Nên nhớ, nước cũng chính là nguồn sống.Vậy uống 8 tách trà có được không? Trà không được, ngay cả nước ngọt, cà phê, bia đều không thể thay thế cho nước tinh khiết.
 
4. Con người không phải chết vì tuổi già, không phải chết vì bị bệnh thì là chết vì tức khí.
Trong “Hoàng Đế Nội Kinh” đã giảng rất rõ về sự tức giận có thể mang lại những bất lợi gì cho cơ thể chúng ta.
Vì vậy con người nhất định phải làm chủ và kiểm soát được cảm xúc của mình, không nên bùng phát giận dữ vô cớ. Hãy nhớ rằng sự tức giận cũng giống như chiếc dùi cui, nó có thể làm tổn thương bạn và bất cứ ai xung quanh.

Nếu bạn không tập thể dục thì đó là một điều đáng lo ngại, nhưng tập thể dục quá mức cũng có thể làm giảm chức năng miễn dịch. Mỗi ngày cố gắng rèn luyện thân thể trong khoảng nửa giờ đến một giờ.
 
5. Đi bộ là bài tập rất tốt cho sức khoẻ
Nội dung luyện tập có thể sử dụng tới phương pháp đơn giản nhất, đó chính là đi bộ một nửa giờ đồng hồ. Đây chính là phương pháp đơn giản nhất, kinh tế nhất và hiệu quả nhất.
Nhưng đi bộ cũng cần phải đúng cách. Những người trẻ tuổi cần đi bộ nhanh, đi bộ nhanh dần, tiến đến mức độ nào? Một phút cần đạt được 130 bước.
Nhịp tim cần đạt được 120 lần/phút mới có thể đạt được mục đích luyện tập cho tim. Để đạt được 130 bước, 120 lần nhịp đập tất nhiên không phải làm một lần được luôn mà nó đòi hỏi phải có một quá trình dần dần thích ứng. Nếu bạn có thể kiên trì nửa năm, bạn có thể cải thiện chức năng tim và phổi của mình nhanh chóng!
Một người nhất định nên bắt đầu từ khi còn trẻ để duy trì trọng lượng tiêu chuẩn. Một khi các chất béo đã tích tụ, bạn muốn loại bỏ nó không phải là một chuyện đơn giản. Tại sao vậy? Bởi vì cần kiểm soát được miệng, chân hoạt động nhiều hơn, con người vốn: “chết ở miệng, biếng ở chân.”
 
6. Uống rượu say một lần, tương đương với căn bệnh viêm gan cấp 1
Người ta đã thống kê ra 6 phương thức sinh hoạt không lành mạnh nhất thế giới, đó là: thứ nhất chính là hút thuốc, thứ hai chính là lạm dụng rượu.
 
7. Gia đình bất hòa, con người sẽ càng dễ bị bệnh hơn.
Một số chuyên gia tin rằng 70% bệnh tình của một người đến từ gia đình của họ. 50% số người bị ung thư đến từ lý do gia đình, những trận cãi vã nhỏ thường xuyên xảy ra mỗi ngày, còn cãi vã lớn kéo dài tận 369 ngày “. Hay thậm chí không cần phải cãi nhau nhưng sự im lặng không nói chuyện với nhau, đến tận nửa tháng cũng không nói một lời, điều đó còn đáng sợ hơn nhiều.
Cô đơn còn đáng sợ hơn nhiều so với nghèo khó. Những cặp vợ chồng yêu thương nhau thường có tuổi thọ lâu hơn. Cô đơn thường rất dễ nảy sinh vấn đề, dễ dàng đoản mệnh, đó là quy luật phổ quát.
Nhưng làm thế nào để cho sự hòa hợp trong gia đình, đó chính là một loại học vấn. Chúng ta phải giải quyết 4 vấn đề:
Việc đầu tiên là cần tôn trọng người cao tuổi;
Thứ hai, cần giáo dục tốt con cái của mình;
Thứ ba, xử lý tốt mối quan hệ giữa mẹ chồng nàng dâu.
Thứ tư, điều này đặc biệt quan trọng, người chồng và vợ cần yêu thương lẫn nhau, đó chính là điều cốt lõi.
Làm thế nào để vợ chồng có thể yêu thương nhau? Có 8 nguyên tắc chung.
Tôn trọng lẫn nhau, yêu thương nhau, tin tưởng và giúp đỡ lẫn nhau, an ủi lẫn nhau, khuyến khích lẫn nhau, nhường nhịn nhau, thấu hiểu lẫn nhau.
Con người ai ai cũng đều có cá tính riêng của mình, đều có vấn đề riêng vì vậy cần luôn luôn nhắc nhở mình rằng:
Thôi đi, hãy nhường cô ấy (anh ấy), chỉ cần họ vui vẻ là được.
 
8. Nếu muốn cuộc sống mỗi ngày đều vui vẻ lành mạnh cần thực hiện 7 điều sau đây:
Đầu tiên, hãy chắc chắn ăn đủ 3 bữa ăn;
Thứ hai, hãy chắc chắn ngủ đủ 8 giờ ngày;
Thứ ba, kiên trì tập thể dục hàng ngày khoảng nửa giờ;
Thứ tư, cố gắng cười mỗi ngày để đạt được thể chất và tinh thần khoẻ mạnh.
Thứ năm, rất đặc thù, đó là mỗi ngày đều phải đi đại tiện.
Thứ sáu, nhất định phải chung sống hoà thuận trong gia đình
Thứ bảy, không hút thuốc, không uống rượu, mỗi ngày đều đi bộ.
Muốn có được sức khỏe tốt cần mỗi ngày bắt đầu và duy trì sự thường hằng, như vậy bạn sẽ có sức khoẻ suốt chặng đường còn lại của cuộc sống. Hãy luôn nhớ rằng: có thể ăn có thể uống vẫn không đủ lành mạnh, mà biết ăn biết uống như thế nào mới có thể giữ được sức khỏe.
Cần phải làm được: “bữa sáng giống cho Hoàng đế, bữa trưa ăn giống Đại thần, bữa tối thì giống như của kẻ ăn mày.”
 
9. Hãy nhớ một nguyên tắc, ăn 80% thực vật.
Những thức ăn có nguồn gốc từ động vật chỉ nên chiếm 20%. Nhưng con người ngày nay dường như ngược lại, do đó có rất nhiều bệnh tật xuất hiện. Ngay cả béo phì, bệnh tiểu đường hay bệnh gút cũng đều xuất hiện. Có rất nhiều người không có thói quen ăn hoa quả. Mọi người nên nhớ rằng, cố gắng mỗi ngày có thể ăn từ 2 đến 4 loại trái cây, 3 đến 5 loại rau khác nhau, như vậy chúng có thể mang lại tác dụng toàn diện chống ung thư, bảo vệ tim mạch, đây cũng chính là một chiến lược mới cho dinh dưỡng thế kỷ 21.
Đặc biệt bạn cũng cần bảo trì một tâm thái hoà ái, trái tim thiện lương từ bi, năng giúp đỡ mọi người, như vậy bạn mới có thể trị bệnh từ gốc mà ra.
Video: 6 lợi ích của việc ngồi thiền cho sức khỏe đã được chứng minh
ST
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

Những thứ xa hoa đến điên rồ ở Dubai

Giới nhà giàu ở Dubai sẵn sàng chi ra các khoản lớn nhằm nâng chất lượng cuộc sống lên một đẳng cấp mới.

 
Dubai có những tòa nhà cao hàng trăm tầng mọc nhau san sát.

Dubai có những tòa nhà cao hàng trăm tầng mọc san sát nhau.

Và luôn có những tòa tháp cao hơn thi nhau phá kỷ lục.

Và luôn có những tòa tháp cao hơn tiếp tục được xây dựng để thi nhau phá kỷ lục.

Đến xe Jeep cũng phải lớn gấp đôi bình thường.

Đến xe Jeep cũng phải lớn gấp đôi bình thường.

Phương tiện để chuyên chở những xế hộp hạng sang là trực thăng để tránh tắc đường.

Trực thăng chuyên chở những xế hộp hạng sang để tránh tắc đường.

Cảnh sát đi Bentleys, Ferraris, Lamborghinis là chuyện bình thường trên phố.

Cảnh sát đi Bentley, Ferrari, Lamborghini là chuyện bình thường trên phố.

Máy rút tiền nhả ra... vàng.

Máy rút tiền nhả ra… vàng.

Đến xe cũng phải mạ vàng hết mới chịu.

Đến xe cũng phải mạ vàng hết mới chịu.

Thay vì nuôi chó mèo làm thú cưng thì báo đốm mới là con vật được giới nhà giàu ở Dubai chuộng nhất.

Thay vì nuôi chó mèo làm thú cưng thì báo đốm mới là con vật được giới nhà giàu ở Dubai chuộng nhất.

Chúng có cả vú nuôi và một phòng để thức ăn riêng cho mình.

Chúng có cả vú nuôi và một phòng để thức ăn riêng cho mình.

Hổ cũng vậy, bạn có thể gặp nhan nhản chúng trên đường mà chẳng cần phải vào vườn thú.

Hổ cũng vậy, bạn có thể gặp nhan nhản chúng trên đường mà chẳng cần phải vào vườn thú.

Giới nhà giàu ở Dubai sẵn sàng chi ra các khoản lớn nhằm nâng chất lượng cuộc sống lên một đẳng cấp mới.

 
nhung-thu-xa-hoa-den-dien-ro-o-dubai-tiep

Trường đua lạc đà được điều khiển bởi những con robot.

nhung-thu-xa-hoa-den-dien-ro-o-dubai-tiep-1

Người không có tiền có thể lấy thực phẩm miễn phí trong siêu thị.

nhung-thu-xa-hoa-den-dien-ro-o-dubai-tiep-2

Còn người giàu chi vài chục nghìn USD để ăn món tráng miệng.

nhung-thu-xa-hoa-den-dien-ro-o-dubai-tiep-3

Phòng ngủ của khách sạn hạng sang còn lắp đặt cả bể cá đại dương để khách thư giãn.

nhung-thu-xa-hoa-den-dien-ro-o-dubai-tiep-4

Chơi Tennis phải trên nóc nhà cao tầng mới đã.

nhung-thu-xa-hoa-den-dien-ro-o-dubai-tiep-5

Miễn là có tiền, người dân Dubai có thể trải nghiệm đủ kiểu ăn chơi ngay tại thành phố này, từ chèo thuyền, lướt ván…

nhung-thu-xa-hoa-den-dien-ro-o-dubai-tiep-6

Đến trượt tuyết trong nhà khi ngoài trời nóng 50 độ C.

nhung-thu-xa-hoa-den-dien-ro-o-dubai-tiep-7

Thích cưỡi ngựa tốc độ cao, chiếc xe này là giải pháp.

Mimi (theo Brightside

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

Ung thư vú – Đàn ông đừng chủ quan | Nhật Báo Calitoday

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

Lý do ‘Bản tình ca mùa đông’ mê hoặc khán giả 15 năm qua

Dàn diễn viên trẻ đẹp, kịch bản chắc tay và 19 bản nhạc nền da diết giúp bộ phim Hàn trở thành tác phẩm nổi tiếng châu Á.
"Bản tình ca mùa đông" là một trong những phim được tìm kiếm và xem lại nhiều nhất 15 năm qua. “Bản tình ca mùa đông” là một trong những phim được tìm kiếm và xem lại nhiều nhất 15 năm qua.
Bản tình ca mùa đông (“Winter Sonata”) là tác phẩm xuất sắc thuộc dòng phim bốn mùa, đánh dấu thời hoàng kim của phim truyền hình Hàn Quốc. Lên sóng KBS2 hồi năm 2002, phim lập tức gây sốt và được yêu mến khắp châu Á. Khi được công chiếu tại Nhật Bản vào năm 2003, series được chọn là mốc ghi dấu Làn sóng Hàn (Hallyu) du nhập vào nước này.
Theo Naver – cổng thông tin truyền thông số một Hàn Quốc, dù 15 năm trôi qua, tác phẩm vẫn được tìm kiếm và xem lại nhiều nhất trong loạt phim vang bóng một thời.
Nội dung nhân văn, kịch bản chắc tay
Lấy chủ đề tình yêu bị chia cắt, phim xoay quanh cuộc tình lãng mạn, cảm động của Kang Joon Sang (Bae Yong Joon đóng) và Yu Jin (Choi Ji Woo). Phim khiến người xem thổn thức trước những rung động đầu đời, tình yêu trong sáng thời đi học, sự chia ly rồi hội ngộ sau nhiều năm của cặp diễn viên chính. 
Lý do 'Bản tình ca mùa đông' mê hoặc khán giả 15 năm qua ảnh 1 Kang Joon Sang chuyển về học trường cấp ba cùng Yu Jin. Sự hồn nhiên, chân thành của Yu Jin cảm hóa sự lạnh lùng, thờ ơ ở Joon Sang. Hai người trở thành bạn bè, sau đó là mối tình đầu của nhau.

10 năm sau ngày Kang Joon Sang ra đi vì tai nạn giao thông, Yu Jin vẫn không nguôi nỗi đau đầu đời. Chỉ cần bắt gặp hình ảnh thoáng giống anh trên phố, cô lại mải miết đuổi theo và ôm sự tuyệt vọng giữa dòng người đông đúc của thủ đô Seoul (Hàn Quốc).

Trải qua bao thăng trầm, tưởng đã mất nhau rồi có lại, tình yêu của chàng giám đốc điển trai Joon Sang và nữ kiến trúc sư Yu Jin đẹp như một bản tình ca, sưởi ấm giá băng giữa mùa đông tuyết phủ. Tác phẩm chứa đựng thông điệp nhân văn, đề cao những cảm xúc chân thành, tinh tế khi yêu.
Ra đời trong thời kỳ phát triển mạnh mẽ của dòng phim bi, Bản tình ca mùa đông được đánh giá có kịch bản chắc tay, cách xây dựng tình huống cuốn hút, dễ lấy nước mắt của người xem dù vẫn sử dụng các môtíp như xa cách, mất trí nhớ, nam chính bị mù… Tác phẩm khai thác triệt để từng chi tiết và lột tả chân thật diễn biến tâm lý nhân vật.
Nhiều khán giả trẻ hiện nay đánh giá mạch phim Bản tình ca mùa đông chậm, sướt mướt và gây nhàm chán. Tuy nhiên, tác phẩm lại phù hợp với thị hiếu của phần đông người yêu phim Hàn thời điểm 15 năm trước. 
 
Lý do 'Bản tình ca mùa đông' mê hoặc khán giả 15 năm qua ảnh 2 Nhờ tình tiết chậm, người xem dễ dàng nắm bắt tâm lý nhân vật, hiểu trọn vẹn từng chi tiết và góc quay của đạo diễn.

Dàn diễn viên trẻ đẹp, tài năng

Bản tình ca mùa đông được xem là tác phẩm sinh ra loạt ngôi sao thế hệ vàng của Hallyu.
Phim có sự góp mặt của Bae Yong Joon – ngôi sao nổi tiếng nhất của điện ảnh Hàn mọi thời đại. Anh thủ vai nam chính Kang Joon Sang (sau này là Lee Min Hyung) – hình tượng chàng trai trong mơ của nhiều thiếu nữ trẻ. Khi nhận vai này, Bae Yong Joon đã bước qua tuổi 30.
Nhờ tài diễn xuất đa dạng, anh thành công khi hóa thân thành cậu học trò điển trai, lạnh lùng, nhiều tâm sự thời đi học và chàng trai trưởng thành, ấm áp khi đi làm. Trước đó, tài tử từng ghi dấu ấn trong loạt phim Mối tình đầu (1996), Thành thật với tình yêu (1999) và Người quản lý khách sạn(2001).
Lý do 'Bản tình ca mùa đông' mê hoặc khán giả 15 năm qua ảnh 3 Từ trái qua: Park Sol Mi, Park Yong Ha, Bae Yong Joon và Choi Ji Woo.

Nhân vật Yu Jin do “Nữ hoàng nước mắt” – Choi Ji Woo thủ diễn. Vẻ dịu dàng, thanh tao giúp cô trở thành gương mặt ăn khách. Những cảnh khóc xuất thần, đòi hỏi chiều sâu tâm lý của Choi Ji Woo khiến người xem đau cùng nỗi đau của nhân vật.

Ngoài ra, hai vai phụ là Kim Sang Hyuk – do Park Yong Ha đóng – và Oh Chae Rin – được thể hiện bởi kiều nữ Park Sol Mi – giúp phim đa dạng về màu sắc nhân vật. Điểm chung của đôi bạn cùng lớp này là đều gặp thất bại trong tình yêu.
Lý do 'Bản tình ca mùa đông' mê hoặc khán giả 15 năm qua ảnh 4 Cảnh hẹn hò lãng mạn bằng xe đạp của cặp tình nhân màn ảnh một thời – Bae Yong Joon và Choi Ji Woo.

Ngoài đời, Park Yong Ha là ca sĩ, diễn viên tài hoa, sở hữu lượng fan đông đảo. Tuy nhiên, khi thấy cuộc đời không còn ý nghĩa, anh chọn cách ra đi mãi mãi vào sáng ngày 30/6/2010. Ở Nhật Bản, tài tử được yêu mến không kém gì Bae Yong Joon. Trong tang lễ của anh, có đến 300 người hâm mộ từ Nhật bay sang Hàn để tham dự. 

Khung cảnh thiên nhiên lãng mạn
Bối cảnh phim diễn ra vào giữa mùa đông. Phần lớn cảnh quay được thực hiện tại đảo Nami, tỉnh Chuncheon – cách Seoul hơn một giờ hành trình. 
Tác phẩm mê hoặc người xem bằng khung cảnh thiên nhiên thơ mộng, đẹp như tranh vẽ. Xuyên suốt loạt phim là hình ảnh hàng cây lá vàng nằm dọc hai bên đường vào mùa thu và vùng đồi phủ đầy tuyết khi mùa đông tới. Giữa cảnh sắc ngập tuyết, tình yêu của cặp nhân vật chính thăng hoa, gây ấn tượng mạnh.
Về sau, đảo Nami trở thành một trong những điểm du lịch lãng mạn, nổi tiếng, thu hút nhiều du khách tại Hàn Quốc.
Nhạc nền da diết, gợi nhớ thương 
Tác phẩm có tới 19 bản nhạc nền với giai điệu và ca từ sâu lắng, hầu hết đều do ca sĩ ballad tài năng – Ryu thể hiện. Trong khung cảnh thiên nhiên lãng mạn, giọng ca của Ryu nhẹ nhàng đi vào lòng người, truyền tải thông điệp tình yêu sâu sắcĐặc biệt, ca khúc My Memory và From the Beginning until now được bình chọn là hai trong 100 bản nhạc phim hay nhất mọi thời đại của Hàn Quốc 
Theo Vnexpress
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

20 Kỳ Quan Thế Giới Hiện Đại

Những công trình ấn tượng này có chi phí lên tới hàng tỷ USD, thể hiện sức mạnh và trí tưởng tượng đáng khâm phục của con người.

 
 
1. Đường hầm Channel (Anh-Pháp): Nằm tại eo biển Dover, đường hầm dài 50,5 km này nối Anh và Pháp, mất 7 năm để hoàn thiện, với kinh phí lên tới hơn 7 tỷ USD. Đây được coi là một trong 7 kỳ quan của thế giới hiện đại, “kỳ công kiến trúc vĩ đại nhất của thế kỷ 20”.
 
2. Tháp CN (Ontario, Canada): Là một trong những công trình cao nhất thế giới (553 m), tháp cho du khách nhìn toàn cảnh thành phố và hồ Ontario. Công trình trị giá 47 triệu USD này là điểm tham quan không thể bỏ qua khi tới Canada.
 
3. Tòa nhà Empire State (New York, Mỹ): Với chi phí 40,9 triệu USD vào năm 1930 (tương đương 637 triệu USD theo tỷ giá hiện tại), đây là tòa nhà biểu tượng của nước Mỹ. Vào ngày đẹp trời, đứng từ đỉnh tháp, du khách có thể nhìn xa hơn 130 km, tới tận Connecticut và Pennsylvania. Vào buổi tối, bạn sẽ được chiêm ngưỡng thành phố New York rực rỡ ánh đèn.
 
4. Cầu Cổng Vàng (California, Mỹ): Cây cầu dài 1.300 m nối thành phố San Francisco và hạt Marin mất 4 năm để hoàn tất, với chi phí 35 triệu USD. Đây được coi là một trong những cây cầu đẹp nhất và được chụp ảnh nhiều nhất thế giới.
 
5. Đập Itaipu (Brazil – Paraguay): Chắn ngang sông Paraná, con đập khổng lồ này cao tới 193 m, trải dài gần 8.000 m. Xây dựng trong 9 năm và tiêu tốn tới 19,6 tỷ USD, đập Itaipu được bình chọn vào danh sách 7 kỳ quan hiện đại năm 1994.
 
6. Hệ thống Delta/Zuiderzee (Hà Lan): Hệ thống đê chắn lũ lớn nhất thế giới này gồm các đê sông, đê biển kéo dài tới hàng chục nghìn km. Thời gian hoàn thiện hai dự án phi thường này kéo dài từ năm 1920 tới tháng 10/1997. Công trình trị giá 743 triệu USD này đã giúp bảo vệ Hà Lan khỏi mối lo bị biển xâm lấn, xứng đáng là một trong 7 kỳ quan của thế giới hiện đại.
 
7. Kênh đào Panama (Panama): Mất 30 năm để hoàn tất, với chi phí lên tới 8,6 tỷ USD, kênh đào Panama là một trong những minh chứng ấn tượng nhất về sức mạnh của con người. Hơn 44.000 công nhân đã đào núi, lấp sông, xây dựng con kênh dài 77 km nối Đại Tây Dương và Thái Bình Dương, mở ra một trang mới trong lịch sử vận tải.
 
8. Tượng Chúa Cứu Thế (Brazil): Kiệt tác này được công nhận là một trong 7 kỳ quan mới của thế giới vào năm 2007, với chi phí xây dựng là 3,3 triệu USD theo tỷ giá hiện tại. Bức tượng khổng lồ này nặng tới hơn 600 tấn, được đặt trên đỉnh Corcovado nhìn xuống thành phố Rio de Janeiro.
 
9. Đập Hoover (Arizona, Mỹ): Là một trong 7 kỳ quan của thế giới công nghiệp, đập Hoover trên sông Colorado được xây dựng từ năm 1931 tới năm 1936, tiêu tốn 836 triệu USD theo tỷ giá hiện tại.
 
10. Quần đảo Palm (Dubai, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất):Được tiến hành xây dựng từ năm 2001, quần đảo nhân tạo này thể hiện tham vọng cũng như tiềm lực của Dubai. Với chi phí ước tính khoảng 1,5 tỷ USD cho mỗi đảo, Palm trở thành một điểm đến hấp dẫn du khách từ khắp nơi trên thế giới.
 
11. Millau Viaduct (Pháp): Millau Viaduct với chi phí xây dựng 418 triệu USD này là cầu cao nhất thế giới (343 m), bắc ngang thung lũng sông Tarn, phía bắc Montpellier.
 
12. Đường tàu Trans-Siberia (Nga): Được xây dựng từ năm 1891 tới năm 1916, đường tàu dài nhất thế giới này có tổng quãng đường lên tới 9,289 km, nối thủ đô Moscow với Vladivostok.
 
13. Đập Tam Hiệp (Hồ Bắc, Trung Quốc): Đập thủy điện chắn ngang sông Trường Giang này có chi phí xây dựng lên tới 26 tỷ USD. Đây là công trình bê tông lớn nhất thế giới, với trạm thủy điện lớn nhất.
 
14. Tháp Burj Khalifa (Dubai, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất):Hiện tại, Burj Khalifa là tòa tháp cao nhất thế giới (829,8 m), với nhiều kỷ lục như thang máy dài nhất, công trình nhiều tầng nhất, nhà hàng, đài quan sát và hộp đêm cao nhất. Tháp được xây dựng trong 5 năm, từ tháng 6 năm 2004, tiêu tốn 1,5 tỷ USD.
 
15. Sân bay quốc tế Kansai (Osaka, Nhật Bản): Với chi phí lên tới 20 tỷ USD, sân bay Kansai được xây dựng trên một hòn đảo nhân tạo, đón 16,7 triệu lượt khách mỗi năm.
 
16. Atacama Large Milimeter Array (Chile): Cụm kính thiên văn lớn nhất thế giới này có chi phí xây dựng 1,4 tỷ USD, có khả năng nhìn được những khoảnh khắc đầu tiên sau khi vũ trụ hình thành. Đây cũng là kính thiên văn nằm ở độ cao lớn thế giới (5.000 m).
 
17. Nhà hát Opera Sydney (Australia): Công trình biểu tượng của Australia được khởi công từ năm 1959 và hoàn thiện năm 1973, với tổng chi phí 74 triệu USD vào thời điểm đó. Các cánh buồm được lát hơn một triệu viên ngói trắng.
 
18. Thánh đường Sagrada Familia (Barcelona, Tây Ban Nha): Bắt đầu xây dựng từ năm 1882, tới nay thánh đường này vẫn chưa hoàn thiện. Quy mô cũng như chi tiết của Sagrada Familia khiến bất cứ ai có cơ hội chiêm ngưỡng đều thấy choáng ngợp.
 
19. Máy gia tốc hạt lớn (Thụy Sĩ): Máy gia tốc lớn nhất và mạnh nhất thế giới này nằm ở độ sâu 175 m, trải dọc một đường hầm dài 27 km, với chi phí xây dựng lên tới 9 tỷ USD. Du khách có thể đăng ký tham quan nơi này vào một số ngày nhất định trong năm.
 
20. Trạm vũ trụ quốc tế: Với chi phí khổng lồ là 150 tỷ USD, trạm vũ trụ quốc tế có sức chứa 8 người. Bạn có thể chi 50 triệu USD để ở đây trong 10 ngày.http://fatasa1.blogspot.c om/
 
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

Gặp Nhau Một Chặn Đường

Loanh quanh thoáng chốc lại rời đi,
Tính thiệt hơn thua giúp ích chi ?
Nhịn nhục trăm lần luôn có được,
Khen chê vạn lối chẳng ra gì !!!
Bao năm thế sự tìm sân hận,
Mấy cõi càn khôn chuốc mạn si !!!
Biển ái thuyền từ nguồn phước lạc,
Chung nhau đoạn ngắn chớ hoen mi…
 

                                    Minh Đạo

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

Bóng Hạc Chiều

Ngất ngưởng thung thăng bóng hạc chiều

Mặc đời lưới chụp cảnh đìu hiu

Đêm thanh nhàn nhã soi màn nguyệt

khuya vắng âm thầm đợi tiếng tiêu

Danh lợi chưa hề khom láo nháo

Công hầu cũng chẳng cúi liêu xiêu

An nhiên thường trú đùa cô quạnh

Huơ gậy ra ngoài thuở mộng yêu

 

Huơ gậy ra ngoài thuở mộng yêu

Lềnh bềnh mây nước dẫu trời xiêu

Tình thư giũ kín nguyên tờ lá*

Nét chữ ghim hờ ngọn bút tiêu

Dạo vạt yên hà còn lớt phớt

Chơi  triền tang hải cứ hiu hiu

Mực nghiên tịch mặc ngừng trăn trở

Ngất ngưởng thung thăng bóng hạc chiều!

                                Lê Đăng Mành

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

Thiên Thu Một Khúc Tình Sầu

 
Thiên thu một khúc tình sầu
Ta – em ngồi giữa hai đầu nỗi đau
Dòng thơ lạc giữa đêm thâu
Vận từ rơi đáy vực sâu mất rồi

Đêm đêm thức với sao trời
Tìm trong vũ trụ dáng người năm xưa
Hạ buồn gọi gió đêm mưa
Góc lòng xiêu dột cho vừa nhớ thương

Ve sầu khóc buổi chiều sương
Nơ duyên không đặng sầu vương cõi lòng
Chúng mình phận sống cô phòng
Hai phương trời cách một dòng sông Ngân

Đường đời mấy nẻo phong vân
Tìm nhau từ độ dấu chân chưa mòn
Giờ em môi hẳn nhạt son
Tuổi trời ta cũng chẳng còn bao lâu

Thiên thu một khúc tình sầu
Ta – em ngồi ở hai đầu sông Ngân

Cạn Nguồn
 
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

Thiên Thu Một Khúc Tình Sầu

Thiên thu một khúc tình sầu
Ta – em ngồi giữa hai đầu nỗi đau
Dòng thơ lạc giữa đêm thâu
Vận từ rơi đáy vực sâu mất rồi

Đêm đêm thức với sao trời
Tìm trong vũ trụ dáng người năm xưa
Hạ buồn gọi gió đêm mưa
Góc lòng xiêu dột cho vừa nhớ thương

Ve sầu khóc buổi chiều sương
Nơ duyên không đặng sầu vương cõi lòng
Chúng mình phận sống cô phòng
Hai phương trời cách một dòng sông Ngân

Đường đời mấy nẻo phong vân
Tìm nhau từ độ dấu chân chưa mòn
Giờ em môi hẳn nhạt son
Tuổi trời ta cũng chẳng còn bao lâu

Thiên thu một khúc tình sầu
Ta – em ngồi ở hai đầu sông Ngân

Cạn Nguồn

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

“Buông” là một loại trí tuệ, người biết “buông” mới thực là người hạnh phúc

Con người ta nếu như có thể hiểu được “buông” thì ấy chính là bậc trí giả. Buông là biểu hiện của từ bi, trí tuệ và sự trưởng thành. Nó khác với “buông tha” hay “vứt bỏ” vốn là một dạng trốn tránh thực tại.

Người ta có thể “buông” là bởi vì người ta nhìn thấy bản thân cao hơn sự tình, cho nên quyết định “buông” sự tình đó. Người xưa nói rằng: “Người hiểu được ‘buông’ ấy chính là bậc trí giả, còn người chỉ biết ‘buông tha’ thì chính là kẻ ngốc!”.

Trong lòng không thiếu thốn thì gọi là “phú”, được người khác cần đến, thì gọi là “quý”. Vui mừng sảng khoái không phải là một loại tính cách mà là một loại năng lượng. Cách tháo gỡ phiền muộn tốt nhất chính là quên phiền muộn.

“Không tranh giành” chính là từ bi
“Không tranh cãi” chính là trí tuệ
“Không nghe” chính là thanh tịnh
“Không nhìn” chính là tự tại
“Tha thứ” chính là giải thoát
“Biết đủ” chính là buông.

Tâm không loạn, không bị vây khốn bởi tình, không sợ tương lai, không nhớ nhung quá khứ. Đây là cách sống của bậc trí giả.

Đời người phải biết điểm dừng mới vui. Vui không thể vui hết mức bởi vì người xưa có câu: “Vui quá hóa buồn”. Ham muốn không thể phóng túng bởi vì phóng túng sẽ tạo thành tai họa.

Làm người không nên quá khắt khe, làm việc không cần quá cầu hoàn mỹ, niềm vui không thể hưởng hết, đối nhân xử thế nên hiểu được chừng mực. Khoan dung đối với người khác chính là cho bản thân mình một phần linh động, một đường lùi.

Con người sở dĩ sống không vui, không hạnh phúc là có nguyên nhân bởi vì 3 thói quen chủ yếu sau đây:
1. Quen phóng đại hạnh phúc của người khác.
2. Quen phóng đại nỗi khổ của bản thân mình.
3. Quen mang nỗi khổ của bản thân mình ra so sánh với nỗi khổ của những người khác, đem khuyết điểm của mình ra so sánh với ưu điểm của người khác.

Điều đáng sợ nhất trên thế gian chính là đánh mất đi lý trí của bản thân, vì khi đánh mất lý trí thì hậu quả khôn lường.

Gương mặt khó coi nhất chính là gương mặt khi tức giận, bởi vì ai cũng không thoải mái khi nhìn thấy bộ mặt như vậy. Điều khiến người khác chán ghét nhất cũng chính là gương mặt khó coi, nó còn khiến người khác khó chịu hơn là một lời trách mắng.

Thà rằng giả ngốc cũng đừng làm ra vẻ khôn ngoan
Thà rằng vất vả cũng đừng ham muốn hưởng lạc
Thà rằng giả nghèo cũng đừng khoe khoang của cải
Thà rằng chịu thua cũng đứng cố tranh giành phần thắng
Thà rằng chịu thiệt cũng đừng cố chiếm thêm chút lợi
Thà rằng bình thường cũng đừng mua danh chuộc tiếng
Thà rằng khỏe mạnh, đừng tham công danh lợi lộc
Thà rằng chăm chỉ một chút còn hơn nhàn rỗi không làm gì.

“Buông” là một loại trí tuệ, biết “buông” mới sống được vui vẻ hạnh phúc!

Theo Daikynguyenvn
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin

8 món ăn gây hại não tuyệt đối không nên cho trẻ ăn

 

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo 8 món ăn thiếu lành mạnh, hại não khiến trẻ kém thông minh, ngờ nghệch, chậm chạp, thậm chí mất trí nhớ.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

 

Ai cũng biết, não bộ của trẻ phát triển tốt sẽ tạo nền tảng để xây dựng một tương lai tốt đẹp.

Ngoài yếu tố di truyền, chế độ ăn uống và sinh hoạt của trẻ tác động rất lớn đến sự phát triển của não bộ và trí thông minh.

Đã có rất nhiều thông tin đề cập đến việc nên cho trẻ ăn gì để thông minh hơn, kể cả các sản phẩm dinh dưỡng tốt cho não được quảng cáo ngày càng nhiều.

Tuy nhiên, thông tin về thực phẩm có nguy cơ gây hại có sự phát triển não bộ cũng như trí thông minh của trẻ không phải ai cũng để ý.

Theo các chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng, 8 thực phẩm hại não sau đây chính là “khắc tinh” đối với trí tuệ của trẻ nhỏ, tuyệt đối nên tránh cho trẻ ăn nhiều.

Nếu chúng ta không khắt khe nhiều hơn nữa trong việc lựa chọn thực phẩm, những món ăn này có thể là nguyên nhân chính tạo ra những đứa trẻ “ngốc nghếch, ngờ nghệch” trong tương lai.

 
 
Những thực phẩm gây hại cho não – [Health tips]
 

1. Món ăn chứa lipid peroxide (món quay, hun khói)

Chất béo Lipid peroxy có thể dẫn đến não lão hóa sớm hoặc mất trí nhớ, gây tổn hại trực tiếp đến sự phát triển não.

Những món thịt cá quay, hun khói được xem là thực phẩm chứa nhiều lipid peroxy, khi chế biến với nhiệt độ trên 200 độ C hoặc kéo dài thời gian ngâm tẩm, chế biến sẽ sinh ra nhiều chất độc hại, nguy hiểm.

2. Chế phẩm từ thịt

Nhiều gia đình nghĩ rằng, muốn con khỏe mạnh cần phải ăn rất nhiều thịt. Tuy nhiên theo phân tích khoa học, môi trường cơ thể chứa các chất có tính kiềm nhẹ sẽ có sự an toàn cao hơn nhiều so với axit.

Trong khi đó, thịt là món ăn có tính axit cao, nếu ăn nhiều và tích lũy qua thời gian một lượng axit lớn sẽ làm cho não hoạt động chậm lại.

Các thí nghiệm khoa học đã chứng minh rằng, chế độ ăn uống của trẻ nếu có lượng thịt cao, và sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng sự phát triển trí tuệ của trẻ.

3. Thực phẩm chứa chì

Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, thực phẩm chứa chì chính là tác nhân giết chết các tế bào não và gây tổn thương não. Nên hạn chế cho trẻ ăn các món chứa chì như bỏng ngô, trứng bắc thảo, bia…

4. Thực phẩm chứa nhôm

Nếu cho trẻ ăn thực phẩm có hàm lượng nhôm cao, có thể gây giảm trí nhớ, phản ứng chậm chạp và thậm chí dẫn đến mất trí nhớ.

Vì vậy, cha mẹ không nên cho trẻ ăn các món chiên rán nhiều như quẩy, bánh rán, các loại bánh làm từ bột chiên qua dầu ở nhiệt độ cao…

5. Thực phẩm quá mặn

Thức ăn mặn không chỉ gây cao huyết áp, xơ vữa động mạch, mà còn làm hỏng các mạch máu, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu đến não.

Sau đó sẽ dẫn đến các tế bào não bị thiếu oxy, thiếu máu cục bộ, gây mất trí nhớ, chậm phát triển tâm thần.

Nhu cầu muối của cơ thể tối đa 7gram/ngày đối với người lớn và trẻ em là 4 gram/ngày/người. Phụ huynh nên hạn chế cho con ăn các món ăn quá mặn, hoặc ăn rải rác các món mặn trong ngày.

6. Thức ăn chứa nhiều mì chính

Nghiên cứu y học cho thấy, nếu phụ nữ mang thai thường ăn mì chính vào cuối thai kỳ có thể gây ra thiếu hụt kẽm cho thai nhi. Trẻ nếu ăn mì chính quá nhiều có thể gây hoại tử tế bào não.

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, lượng tiêu thụ mì chính của người lớn không nên nhiều hơn 4 gram/ngày/người, phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 1 tuổi tuyệt đối không nên ăn mì chính.

Ngay cả khi con đã lớn, bạn cũng nên hạn chế cho trẻ ăn mì chính là tốt nhất.

7. Thực phẩm chứa nhiều đường

Đường là một loại thực phẩm có tính axit điển hình, nếu ăn quá nhiều món ăn chứa đường trước bữa ăn, bạn sẽ cảm nhận thấy sự thay đổi trong cơ thể rất rõ ràng.

Khi lượng đường trong cơ thể quá dư thừa, sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng, nếu tiếp tục ăn thêm sẽ gây ra rối loạn chức năng gan.

Nếu trẻ ăn quá nhiều đường, không chỉ dễ tăng cân, mà còn có khả năng gây sâu răng.

Khi ăn nhiều đường trong một thời gian dài, làm cho thể trạng và não của trẻ thiên về tính axit, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Do đó, để bảo vệ trí thông minh, hãy hạn chế cho trẻ ăn nhiều đường và các món ăn làm từ đường, đồ uống chứa đường.

8. Thực phẩm chứa cà phê

Nhiều sản phẩm dành cho trẻ em được nhà sản xuất pha chế một lượng cà phê, ca cao nhất định. Ai cũng biết, trong cà phê chứa chất kích thích thần kinh, đồng thời có thể có chất alkaloid gây độc hại cho cơ thể.

Khi uống vào người, trẻ sẽ có cảm giác máu lên não không đủ, ảnh hưởng nghiêm trọng sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedin